當前全球流行的各種毒株包括ba.5、bq.1、xbb等均為奧密克戎變異株的亞分支。目前，云南省、昆明市主要流行的仍是奧密克戎ba.5.2變異株。保持良好心態，莫恐慌，也莫輕視，保護好高齡老年人和伴有基礎疾病的高風險人群。

　　一、個人防護莫松懈

　　1、兒童、老年人、伴有嚴重基礎疾病的人群應盡快完成疫苗接種，降低重癥發生的風險。

　　2、免疫力低下的人群盡量減少到人群密集的密閉空間，如應前往應規范佩戴口罩，切勿因“陽康"而降低個人防護的標準。

　　3、兒童、孕婦、老年人及有慢性基礎性疾病的人群如出現呼吸道感染癥狀應及時進行抗原或核酸檢測。

　　二、良好生活習慣要養成

　　1、常開窗，常通風，保持室內整潔，空氣新鮮。

　　2、注意對雙手清洗消毒：乘坐電梯、公交、騎共享單車、買菜、購物、取快遞后需認真清洗消毒雙手，不要用不潔的雙手揉眼睛。

　　3、健康飲食，攝入優質蛋白、多吃新鮮蔬菜、水果。

　　4、科學適當鍛煉身體，保證充足睡眠，提高機體免疫力，保持樂觀心態。

　　三、一些細節需注意

　　1、注意保持安全社交距離。

　　2、點外賣可盡量選擇無接觸配送。

　　3、家中可適當儲備常用藥，注意藥品使用禁忌、根據相關說明對癥用藥，密切監測自身和家人的健康狀況。